Unsere Kurse in Oberhausen
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Seepferdchen Kurs
Willkommen zum Seepferdchen Schwimmkurs!
In diesem Kurs lernen Kinder spielerisch das Schwimmen und werden auf das Seepferdchen-Abzeichen vorbereitet. Unsere erfahrenen Schwimmlehrer begleiten die Kinder in kleinen Gruppen und sorgen für eine sichere und angenehme Lernumgebung. Der Kurs umfasst verschiedene Übungen zur Wassergewöhnung, Atemtechnik und Bewegung im Wasser. Wir legen großen Wert auf individuelle Betreuung und fördern das Vertrauen der Kinder in ihre eigenen Fähigkeiten. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer die Möglichkeit, das Seepferdchen-Abzeichen zu erlangen und sind somit bereit für weitere Schwimmabenteuer.
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Preis: 149 €
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Bronze, Silber, Gold Kurs
Unser Bronze Abzeichen Schwimmkurs richtet sich an Schwimmerinnen und Schwimmer, die bereits über grundlegende Schwimmfähigkeiten verfügen und ihre Technik und Ausdauer verbessern möchten. In diesem Kurs werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Schwimmstilen wie Kraul, Rücken- und Brustschwimmen geschult. Zudem werden wichtige Rettungstechniken vermittelt, um im Notfall sicher handeln zu können.
Der Kurs beinhaltet sowohl theoretische als auch praktische Einheiten, in denen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Fähigkeiten unter Anleitung erfahrener Schwimmlehrerinnen und -lehrer verbessern können. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, das Bronze Abzeichen des Deutschen Schwimmverbandes zu erwerben, welches ihre Fähigkeiten im Wasser bestätigt.
Unser Ziel ist es, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um sicher und selbstbewusst im Wasser zu agieren und im Notfall Hilfe leisten zu können. Wir legen großen Wert auf eine freundliche und unterstützende Lernumgebung, in der sich alle wohl fühlen und ihr volles Potenzial entfalten können.
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Aqua Fitness Kurs
Unser Aquafitness-Kurs bietet eine effektive und spaßige Möglichkeit, um sich fit zu halten und gleichzeitig die Vorteile des Wassers für ein gelenkschonendes Training zu nutzen. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen im Wasser durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen, das sowohl Cardio- als auch Krafttraining beinhaltet. Durch den Widerstand des Wassers werden die Muskeln gestärkt und gleichzeitig geschont, was besonders für Personen mit Gelenkproblemen oder Rückenbeschwerden von Vorteil ist.
Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer sorgen dafür, dass die Übungen an das individuelle Fitnesslevel der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst werden, sodass jeder von dem Kurs profitieren kann. Zudem wird in jeder Einheit Wert auf eine gute Körperhaltung und korrekte Bewegungsausführung gelegt.
Der Aquafitness-Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, unser Ziel ist es, dass sich alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer wohl fühlen und Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Kommen Sie vorbei und erleben Sie die vielfältigen Vorteile von Aquafitness!
Unsere Kurse in Duisburg
Wir führen Schwimmkurse im Rhein Ruhr Bad Hamborn durch.
Das Training wird durch unseren erfahrenen Kursleiter Dirk durchgeführt, der Inhaber von Trainer A,B und C Lizenz Schwimmen des DOSB und Rettungsschwimmabzeichen DLRG SIlber ist.
Die Kurse finden immer Samstags und Mittwochs im Lehrschwimmbecken des Rhein Ruhr Bades Hamborn statt.
Genaue Infos zu den einzelnenen Kursen findet Ihr unter Online buchen, beim jeweiligen Kurs Angebot
Wenn gewünscht dürfen Eltern zugucken.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten a 45 min Wasserzeit und bei erfolgreicher Prüfung Abzeichen und Urkunde
Zuzüglich zu den Kursgebühren sind die Eintrittsgelder durch die Teilnehmer selbst zu tragen.
Kurspreis: 175 €
Eintritt Kinder 2 € und Erwachsene 4 €
Seepferdchen Kurs
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Kurse Bronze, Silber, Gold
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